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Workshop-Grundlagen der Meditation

Sven Hinrichsen

22. März 2025

Dieser Workshop richtet sich an alle, die Stress abbauen, ihre Achtsamkeit stärken und innere Ruhe finden möchten.

In diesem Workshop erhältst du zunächst eine Einführung in das Thema Meditation. Wir klären, was Meditation ist, wie sie praktiziert wird und welche Positionen geeignet sind. Gemeinsam finden wir heraus, welche Meditationsform am besten zu dir passt. Anschließend werden verschiedene Meditationstechniken vorgestellt. Zum Abschluss teilen wir unsere Erfahrungen und Erkenntnisse und beantworten deine Fragen.


Sa. 18.1.2025 10.00 Uhr bis 14.00 Uhr

im Tengu Dojo Berlin; Prenzlauer Prommenade 149, Pankow


Kosten:              50,00 € p.P.

Leitung:             Sven Hinrichsen, seit über 30 Jahren Erfahrungen in den Kampfkünsten, Buddhist, Meditationserfahrung


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